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掌上设备伤眼,没有那么简单

时间:2016-01-29 11:14来源:果壳网 作者:admin 点击:
看到上面这样一条微信,你一定不寒而栗,近来在微信的朋友圈这条关于iPhone, iPad等掌上设备对眼部伤害的科普实验流传甚广,到底有没有道理,各位看官,待我来句句剖析。 同仁医院

  看到上面这样一条微信,你一定不寒而栗,近来在微信的朋友圈这条关于iPhone, iPad等掌上设备对眼部伤害的科普实验流传甚广,到底有没有道理,各位看官,待我来句句剖析。
  “同仁医院眼科中心三位医生拿自己孩子做了7天实验,结果显示……”

  首先,同为同仁医院的眼科医生,我未听说哪位同事做过此事。且不说牺牲自己孩子如何高大上,科学的临床实验需要一定的病人数量,一般要达到40例或以上才有统计学意义。3例的话,我们有句专业俏皮话:“小概率事件”。这实验结果也就自然不可信了。
  “玩20分钟iPhone,三位孩子的平均视力接近轻度假性近视状态”

  先普及个概念,近距离用眼不管是写字还是玩手机,都需要使用调节力。人类的调节力随着年龄逐渐下降,调节力(单位D)=15-(1/4*年龄),其中+1D等于100度远视(负值为近视)。通过计算,60岁老人其调节力=0,即是完全花眼了。一般人看书需要使用+3D的调节力,上述60岁老人花眼后,带个+3D的花镜(即常说的300度花镜),也能清晰的看书、玩手机。

  那么假设这3个孩子分别为8、12、16岁,其调节力分别为+13D、+12D、+11D。这是个什么概念呢?好比一个大力士最多能举1200斤,你只让他举300斤的石头对他来讲就是小菜一碟!儿童的调节力如此强大,因此也相当不容易疲劳。当然我们还是要注意累计效应,每次门诊时我们还是反复跟家长强调:儿童的近距离用眼,要坐姿端正,每次持续时间不要超过40分钟。
  “玩20分钟iPad,泪膜破裂时间与干眼症患者相当”

  全神贯注的时候都会减少瞬目,因此经常有相声调侃:“看5分钟美女记得眨一次眼”。不说儿童,干眼症本身都含有很强的心理暗示因素,最新研究结果表示,其疾病形成跟泪膜破裂时间和泪液分泌量无法进行科学关联,因此生活丰富多彩而快乐的人,包括那些玩掌上设备玩的不亦乐乎的老年人,是不容易得干眼症的。
  “玩10分钟手机,相当于看30分钟电视”

  这个事情没有定量数据,但是还是有点道理的,越是近距离用眼,进行调节的肌肉越要努力工作。所以家长要注意督促孩子,定时让孩子眺望远处,给努力进行调节的睫状肌放放假。
  “尤其不要在黑暗中玩手机!容易患黄斑变性”

  每次看到这种谣言,只能长叹一声!谣言就是利用了人们的焦虑才能广泛传播。近年来,看手机造成视网膜脱离、黄斑变性,看3D电影导致青光眼等不科学说法总是持续传播。人类的眼睛真的有那么脆弱么?手机的光线调节功能还不够先进么?

  对于儿童的视力保护,与其和电子设备较劲,不如真正注意以下几点真正造成外源性黄斑损伤的真凶:

  1、不要让孩子玩激光笔;
  2、不要肉眼直视日食;(偶尔看一眼其实也没有那么可怕啦。)
  3、常年生活在高原地区要带变色镜。
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